中國女籃高原訓練：曬黑了皮膚、磨礪了意志

作者：NBA直播時間：2025年05月23日 00:00

　　新華社北京5月22日電中國籃球協會消息，中國女籃日前在京召開高原訓練總結會暨亞洲杯集訓選拔階段小結會，主教練宮魯鳴表示，中國女籃既要珍惜機遇，更要共同扛起為國爭光的使命。

　　為備戰2025年女籃亞洲杯，中國女籃于4月20日至5月18日在昆明進行了高原訓練?！昂９窈诹似つw，但磨礪了意志”——這是隊員們對四周集訓的深刻感觸。全隊在完成日常訓練之余，額外完成“萬次投籃訓練計劃”，強化投籃穩定性與抗壓能力，實現體能儲備與技術能力的提升。

　　宮魯鳴表示，本次高原集訓期間，體能組、科研組、醫療組與教練團隊緊密協作，系統開展籃球專項知識普及和科學訓練實踐，幫助隊員們深入理解“三從一大”科學訓練原則，并從世界籃球發展趨勢出發，加強了對“抓傳球、拼籃板球、抓轉換速度以及對抗投籃”的重點訓練。下一步將繼續狠抓管理，加強身體素質訓練，解決重點技術問題，進一步熟練自身攻防體系，以嶄新的面貌出現在觀眾面前。

　　按照計劃，中國女籃目前正在國家體育總局訓練局訓練，并將參加6場熱身賽。隊伍將于7月10日進入深圳賽區，為7月13日至20日舉行的女籃亞洲杯做最后準備。（完）

標簽：籃球高原亞洲杯宮魯鳴中國女籃主教練

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