常規賽猛如虎，季后賽軟如蟲！細數NBA季后賽五大“軟腳蝦”

作者：NBA直播時間：2025年08月05日 16:00

NBA常規賽是漫長的征途，考驗著球員的持久力與穩定性；季后賽則是殘酷的戰場，每一場都是生死較量，對球員的心理素質、抗壓能力以及在高強度防守下的發揮提出了更高要求。有些球員在常規賽中數據耀眼，表現堪稱巨星，但一到季后賽，仿佛被施了魔法，狀態大幅下滑，成為了人們口中的 “軟腳蝦”。接下來，讓我們盤點一下近三年季后賽中表現反差較大的五大球星。

一、喬爾?恩比德

恩比德在常規賽中的統治力有目共睹。以 2023 - 2024 賽季為例，他出場 39 次，首發出場 39 次，場均出場 33.6 分鐘，就能砍下 34.7 分 11 籃板 5.6 助攻 1.2 搶斷 1.7 封蓋，投籃命中率高達 52.9%，三分球命中率 38.8%，罰球命中率 88.3% 。憑借這樣的表現，他在 2023 年成功斬獲常規賽 MVP。

然而，到了季后賽，情況發生了變化。2023 - 2024 賽季季后賽，他出場 6 次，首發出場 6 次，場均出場時間增加到 41.3 分鐘，雖然場均得分還有 33 分，但是投籃命中率下降到 44.4%，三分球命中率更是掉到 33.3%，罰球命中率也變為 85.9%。常規賽恩比德球權使用率 37%，真實命中率 65.5%，而季后賽球權使用率降至 30.5%，真實命中率也只有 56.1%。更厲害的是，2021年和22年，恩比德常規賽得分比季后賽得分多出10分左右！

在季后賽中，對手對恩比德采取了更具針對性的防守策略，比如雙人包夾甚至多人圍剿，這讓恩比德在進攻端面臨更大壓力。此外，漫長的常規賽對他的身體消耗也在季后賽中體現出來，影響了他的運動能力和發揮。盡管恩比德在季后賽的表現依然出色，但與他常規賽的統治力相比，還是有明顯差距，這也讓他在季后賽的舞臺上被部分球迷質疑為 “軟腳蝦”。

二、詹姆斯?哈登

哈登的常規賽數據一直非常華麗。在哈登的NBA 生涯中，常規賽場均能得到 25分，5.6 個籃板，7.2 次助攻，1.5 次搶斷，投籃命中率 43.9%，三分球命中率 36.3%，罰球命中率 86.1% 。在效力于休斯頓火箭隊的 9 年里，常規賽場均更是高達 29.6 分。但哈登的季后賽表現卻飽受詬病。在季后賽生涯中，場均數據下降為 23 分，5.5 個籃板，6.4 次助攻，1.6 次搶斷，投籃命中率降至 42.5%，三分球命中率 34.0%，罰球命中率 87.0% 。特別是在關鍵場次，哈登的表現更是令人失望。

回顧 2022 年東部半決賽 76 人對陣熱火的系列賽，G6 下半場哈登 4 中 1 僅得 4 分，全場 16 分；G7 下半場 5 中 1 僅得 4 分，全場 20 分，76 人連輸兩場，系列賽 2 - 4 被熱火淘汰，哈登更是連續 12 場季后賽得分不足 25 分，創生涯最長紀錄。2023 年東部半決賽 76 人對陣凱爾特人，G3 哈登 7 投 1 中，5 次失誤，正負值 - 12，全場僅得 8 分；G6 16 投 4 中，僅得 13 分，命中率 25%；G7 11 投 3 中，僅得 9 分，命中率 27.3%，末節關鍵時刻隱身，76 人在 3 - 2 領先后連輸兩場，系列賽 3 - 4 被凱爾特人淘汰。

2024 年西部首輪快船對陣獨行俠，天王山之戰（G5）哈登 12 投 2 中，三分 7 中 1，僅得 7 分，正負值 - 25 全場最低；生死戰（G6）16 投 5 中，三分 6 中 0，得到 16 分，未能率隊逆轉，最終快船 2 - 4 被獨行俠淘汰，哈登自 2016 年以來首次季后賽首輪出局。2025 年西部半決賽快船對陣掘金，G5 哈登 9 投 3 中，三分 5 中 1，僅得 11 分且 0 罰球，防守端成漏洞，被球迷狂噓，結果快船慘敗 30 分，系列賽大比分 2 - 3 落后，最終未能晉級。

在這些關鍵比賽中，哈登表現萎靡不振，專注度極差，因此被球迷調侃為 “常規賽之王”，暗諷他季后賽表現不佳。隨著年齡的增長，哈登在季后賽中的狀態下滑愈發明顯，如何在季后賽中證明自己，成為了他職業生涯后期亟待解決的問題。

三、魯迪?戈貝爾

戈貝爾在常規賽一直是內線防守大閘般的存在。以近三年來看，他的籃板和蓋帽數據相當可觀。例如在 2023 - 2024 賽季常規賽，他場均能貢獻 14.5 分，13.5 個籃板，2.1 次蓋帽，投籃命中率高達 68.3% 。他鎮守的內線讓對手忌憚，為球隊構建起了堅固的防守屏障。但到了季后賽，戈貝爾的優勢似乎被削弱。在 2023 - 2024 賽季季后賽，他場均數據為 12.1 分，9.8 個籃板，1.7 次蓋帽，投籃命中率降至 62.8% 。

24-25賽季，戈貝爾常規賽場均數據為12.0分，10.9個籃板，1.4次蓋帽，季后賽場均數據縮水至7.9分，8.8個籃板，1.2次助攻。在季后賽的高強度對抗下，戈貝爾的移動速度劣勢被放大。對手針對他在外線防守腳步較慢的特點，頻繁采用擋拆后外切三分的戰術，讓戈貝爾陷入兩難，出去防守容易被突破，留在內線又無法干擾到對手三分出手。

在進攻端，戈貝爾的技術較為單一，主要以吃餅和二次進攻為主。到了季后賽，對手對他的傳球路線進行嚴密封鎖，他在進攻端的作用被大大限制。盡管他在籃板保護上仍有貢獻，但與常規賽相比，整體影響力下降明顯，這也讓他在季后賽中飽受爭議，被認為是球隊在關鍵時刻無法依靠的球員之一。

四、朱利葉斯?蘭德爾

蘭德爾尼克斯時期，常規賽都是全明星級別的表現，但是到了季后賽就表現的很拉胯，最終被尼克斯交易。在上賽季的常規賽，蘭德爾季常規賽出戰 69 場，場均 32.2 分鐘拿到 18.7 分 7.1 籃板 4.7 助攻，三項命中率分別為 48.5%、34.4%、80.6% 。他能里能外，作為組織前鋒，為球隊的進攻提供了更多選擇。進入季后賽，數據上蘭德爾有所提升，出戰 15 場，場均 35.5 分鐘拿到 21.7 分 5.9 籃板 4.9 助攻，三項命中率分別上漲到 50.2%、38.5%、88% 。

但他在季后賽中的問題也暴露無遺。在 2024 - 2025 賽季西部決賽中，面對防守強大的雷霆隊，蘭德爾表現起伏不定。G1，他砍下 28 分 8 籃板 1 助攻，投籃 13 中 9；G2，卻僅得 6 分 5 籃板 5 助攻，投籃 11 中 2；G3，24 分 4 籃板 3 助攻，投籃 15 中 9；G4，5 分 7 籃板 3 助攻，投籃 7 中 1；G5，24 分 5 籃板 3 助攻，投籃 14 中 8 。

蘭德爾在面對高強度防守時，容易出現失誤，常規賽場均 2.8 次失誤，季后賽增加到 3.3 次。而且他的穩定性不足，手感好時能大殺四方，但手感糟糕或者球隊大比分落后時，甚至會出現消極比賽的情況。盡管他在某些場次有亮眼發揮，但這種不穩定的表現，讓他在季后賽的關鍵時刻難以成為球隊絕對信任的核心，也被球迷質疑其在季后賽中的擔當。

五、丹吉洛?拉塞爾

拉塞爾在常規賽是一位進攻能力不錯的后衛。以 2023 - 2024 賽季為例，他在常規賽中場均能得到 17.2 分，3.3 個籃板，6.1 次助攻，投籃命中率 43.9%，三分球命中率 38.5% 。他的三分球和組織能力在常規賽能為球隊提供火力支持和進攻梳理。

然而，到了季后賽，拉塞爾的表現大打折扣。2023 - 2024 賽季季后賽，他場均得分降至 13.8 分，籃板 2.8 個，助攻 4.9 次，投籃命中率下降到 39.2%，三分球命中率更是低至 32.4% 。在季后賽中，對手對他的防守強度提升，尤其是在三分線外對他的干擾加大，使得他的三分球命中率大幅下滑。而且拉塞爾在防守端的劣勢也被放大，他的身體對抗性不足，在面對對方強力后衛時，容易在防守端成為漏洞。